Eure Fragen, unsere Antworten.
Was ist der Unterschied zwischen den beiden Drinkmixes High Carb und Ultra High Carb?
Das Verhältnis der beiden Kohlenhydrate Glukose und Fruktose.
Der High Carb Drink Mix hat ein Verhältnis von 2:1, sodass -laut aktueller Forschung- 80-100g Kohlenhydrate pro Stunde aufgenommen werden können sollten.
Der Ultra High Carb Drink Mix hat ein Verhältnis von 1:0,8, hat also mehr Fruktose. Das erhöht die mögliche stündliche Aufnahme von Kohlenhydraten, schmeckt aber deutlich süßer.
Welcher Drinkmix ist besser für mich geeignet?
Grundsätzlich sind Drinks mit weniger hochdosierten Kohlenhydraten wohl angenehmer zu trinken und auch verträglicher.
Für längere Trainingseinheiten oder ganz langen Wettkämpfen mit mittlerer Intensität empfehlen wir deshalb den High Carb Drink Mix.
Bei höheren Intensitäten kannst du Kohlenhydrate in höherer Dosis allerdings gut gebrauchen, da du sie in großen Mengen verbrennst. Hier kann der Ultra High Carb Drink Mix Ermüdung vorbeugen und deine Leistungsfähigkeit besser aufrechterhalten.
Was ist Clusterdextrin?
Cluster Dextrin, auch als hochverzweigtes zyklisches Dextrin (HBCD) bekannt, ist eine hochmoderne Kohlenhydratquelle mit einer gleichmäßigen, schnellen, aber magenfreundlichen Energieversorgung.
Es hat eine niedrige Osmolarität, wodurch es den Magen schneller passiert als andere Kohlenhydrate und weniger Verdauungsprobleme verursacht.
Durch seine stabile, verzweigte Struktur wird es langsamer als Glukose, aber effizienter als Maltodextrin ins Blut aufgenommen, was eine gleichmäßige Energiezufuhr während des Sports ermöglicht. Dies macht es besonders beliebt in Sportgetränken für Ausdauersportler, da es schnelle Energie liefert, ohne einen Blutzucker-Crash zu verursachen.
Wo kann ich SUNN. noch kaufen?
Wir arbeiten gerade daran, dass du SUNN. nicht nur in unserem Onlineshop kaufen kannst.
Ist der Drinkmix nur für lange Strecken gedacht?
Nein.
Kohlenhydrate sind essentiell vor, während und nach Ausdauereinheiten, um Ermüdung vorzubeugen und auch in den nächsten Trainings wieder glänzen zu können.
Macy, zum Beispiel, nutzt die Drink Mixes also in jedem Training länger als 90 Minuten. Und auch zum Carbloading vor den Wettkämpfen.